GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®
È uno dei più moderni sistemi di allenamento del corpo che consiste in moduli di esercizi basati sul concetto del movimento pluridirezionale. La cosiddetta “Ginnastica Intelligente”, che con il minimo sforzo, porta il corpo al raggiungimento del massimo risultato per una buona forma fisica a livello funzionale, strutturale ed energetico. È una metodologia adatta a danzatori, atleti e tutti coloro che aspirano al benessere psicofisico.
PILATES
Il metodo Pilates si basa su un programma di esercizi, svolti a corpo libero o con l’aiuto di attrezzature (piccoli attrezzi come cerchi o palle, e grandi attrezzi come Reformer, Cadillac, Chair), incentrati sulla muscolatura posturale, che aiuta a tenere il corpo bilanciato e svolge un ruolo essenziale nel fornire supporto alla colonna vertebrale. Migliorando la postura, questo metodo dona tonicità e forza ai muscoli e aiuta a prevenire i disturbi della schiena.
LIVING MAMMA
Uno spazio per le future mamme, neo mamme che vogliono ascoltarsi e tenersi in forma.
Uno spazio pensato per tutte le donne che si stanno preparando a vivere il momento più importante della loro vita.
Uno spazio per sentirsi ascoltate e coccolate.
LIVINGMAMMA nasce dal desiderio di accogliere, accompagnare e sostenere le mamme del nostro territorio.
-SCUOLA DI FORMAZIONE-
Per chi vuole approfondire le tecniche e le metodologie GYROTONIC® e GYROKINESIS®, Living Balance Studio offre periodici corsi di formazione GYROTONIC® e GYROKINESIS®.
CHI SIAMO
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PILATES
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SHIATSU
DICONO DI NOI
GYROTONIC®, GYROTONIC® & Logo, GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®, GYROKINESIS®,
GYROTONER®, and The Art of Exercising and Beyond are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp.